ミヤギマモル　「Official Blog」

前の日記も読んでね〜！



またやってしまった！

大事な




大事なものを……




右手中指の







爪





スーパーギターリストの私


え？スーパーでギター弾いてるやつ？



教室のグランドピアノを動かそうとしたら


あまりの重さに手が滑り


やってしまった！



来週から関西ツアーなのに……



またダイソーの付け爪のお世話になります。




中指なので、三線弾くにはな〜んの問題もありません！





  

３日目に入ったダイエット


低脂肪、高タンパク、VIVA運動



もう２キロ減



でもこれからが勝負か〜？



先日のゴルフでの歩きと、腹筋がちょっと影響しているかも



さ〜今日もVIVA腹筋


VIVA運動〜！


ですから！





  

9月6日からの関西ライブツアーの日程です。

お近くの方お待ちいたしております！


9月6日（木）:京都ライブスタジオ「５８」VO３

　１９：３０～　　カカズ（０９０－５３１２－７７８４)



9月7日（金）:京都「海と空」の２店舗

ちゃんぷる食堂　19:30～　075-212-5040
オリオン食堂　21:30～　075-222-7810
http://www.umitosora.com/top.html#map　　
　



9月8日(土）：神戸三宮「海風家」

19時30分～スタート
０７８－３３２－８１３１
http://www.r-58.jp/umikaziya/index.html




9月9日大阪宗右衛門町ライブバー「ken billy」

１９：００～スタート
０６－６２１３－８００３
http://kenbilly.com/



各会場ともライブ時間、チャージ料金が異なります


詳しくはお問い合わせ下さい。


京都の海と空は、先日一度伺いました。



いいお店です。







  

昨日より筋肉痛、腹ぺこヤイマー復活ですが



主食は豆腐とササミ、野菜中心に


更にタウリンの豊富な貝類もとるようにしました。


高タンパク低脂肪



普段ムール貝として戴いている貝が


業販店でバーナ貝とありましたが

種類は一緒なのかな〜？


ムールは石垣島では「全部」の事をムールと言います。


私達全部、あるいは私達みんな

を


わった〜ムールと言います


ので
写真の貝は


全部、貝(ムール貝)です。


失礼しました。



お腹の筋肉、腹筋40回でヒクヒク〜です。





  

気がついたら・・・・・




4キロもリバ運動～！



お盆で帰省



かめ～かめ～攻撃



いや！自分の責任





たしかに最近ズボンがきつくなっている



今のうちに戻さないと・・・・・取り返しが？？？？




さ～今日から始めよう～


低脂肪、炭水化物抜き、viva運動



目標一ヶ月4キロダイエット




あ～痩せる暇がない！





  

今日のゴルフ



人生初のハーフパープレー


出だしは安定してなく、前半は４２


いつもなら、ここから疲れて更にわるくなり、９０前後ペースですが


後半はバックスイングをハーフにし、チカラ抜いたら


けっこうボールも飛ぶし、まっすぐに行き出した。


今までリキミがあったのでしょうね？



後半はパットも寄せもよくなり


ワンボギーのワンバーディー



人生初の３６



今日の目標通り



７８でした。



またゴルフが止められなくなりそうです！







  

小さいのですが


白イカをゲットしました。


６匹もです。



イカ墨汁には充分な墨がありました。


まるで墨汁






久しぶりにこんな沢山のイカを・・・・・・



















貰いました。



海人から






  

一ヵ月の休みもあっという間



今日「のだめ」はフランスへ旅立ちました。

今日大阪で一泊して、明日の朝の便で発つようです。


アッシーから開放された「のだめ」のお父さんは仕事に励む事でしょう！



空港の手荷物検査所に入る時



のだめが


パパ！


と言うから


「何？」


と言うと






「ちゃんと仕事しなさいよ〜！」


だって！



私には厳しい娘ですから！


頑張ってね〜！





  

石垣空港です。



これから沖縄本島へ戻ります。


千葉ロッテ


来年から石垣島キャンプに来るんですね！


空港にもたれ幕が



応援しないとですね！





  

面白いものがあった！


ナイス蚊っち！



これなら取れそう



でも




蚊がいない！





  

今日から沖縄は旧盆



石垣島ではお盆の事を「ソ〜ロン」といい、迎え日の事を「ウンケ〜」送りを「ウークイ」と言います。


今日はソーロンのウンケー


仏壇の掃除や飾りつけをするために倉庫を覗くと


ありました、幻の酒



「泡波」



波照間島の地酒


小さな島の酒屋で作っているので、市場にあまり出回らないので、希少価値が高くて、三合瓶で5000円とか一万円とか、一升瓶で五万円とか10万円とかで取り引きされているど聞いた事がある。



私も実際東京の居酒屋で

「泡波一杯4000円」


のメニューを見た事があります。



貴重なんですね？



また隠して置きます！


で、どこに隠したか忘れるでしょう！






  

今日の石垣島ショッピングプラザライブのリハを終えました。



mixi仲間の「なおちんさん」から手作りのサバニ携帯ストラップを戴きました。


可愛いです。



本番は20時からだそうです。







  

石垣市のブランド


石垣島産のパパイヤを使ったデザート


先日8月18日（ぱぱいやのひ）に、石垣空港限定で販売を開始した。


連日完売で好評のようです！





石垣市と提携販売しているのは


石垣島ショッピングプラザ





石垣島ショッピングプラザは石垣空港近くにあり


一階はお土産品店


そして二階は石垣牛などの鉄板焼きが楽しめるレストラン



現在一ヶ月間の鉄板焼き祭り開催中で


連日鉄板焼きと、地元民謡などのライブが好評のようです。



昨年も招待いただきましたが



今年も私のライブを企画してくれました。




明日、8月24日（金）夜7時過ぎごろから～スタート


石垣島の皆さん、観光で石垣を訪れる皆さん



鉄板焼きディナーショーを楽しみに起こし下さい。


〒907-0003 沖縄県石垣市平得370-3
TEL 0980-82-5938










CDプレゼント開催中！


ここワン








  

おめでとう！


全国制覇


最後まで諦めない姿勢、やはり高校野球は最高ですね〜！



沖縄も九州の一員



九州勢の活躍は嬉しいですね〜！




春は沖縄代表に期待しましょ〜か？



広陵高校もいい試合を有り難う！






  

兵庫県のお友達から戴きました。



夏はこれですよね？



昨年も戴い揖保の糸


細くて冷やソーメンには最高です。





有り難う！






  

また行ってきました。

金武町屋嘉




濃厚なイカ墨です。




一度ご体験下さい！








  

恩納村方面雷と稲光



凄く近いです！

怖いです！


昨日はラジオ番組「ぐ〜だじょ〜」主催のバーベキューを恩納村の施設でやりました。



ラジオスタッフと家族、そしてリスナーも参加しての楽しい一時でした。




朝からみんなで後片付けをし、これからそれぞれの家に帰ります。


バーベキューをしながら、noraさんと私のミニライブもしました。


一年に一度はこうゆうのもいいですね！








  

大宜味村の海岸にある立て札です。



あきさみよ〜！


海は子供だけでは


いかんよ〜



大宜味小学六年


高江洲いちなさんの標語です。




国頭村まつりのリハーサルを終え



本番まで４時間




海は穏やか




バンドメンバーで
砂浜に来ています。



写真見てわかると思いますが





タマンを狙ってます。



竿はピクリとも動きません！



今日もタンパク質の無料奉仕です。




本番は８時頃からです。


昨日のまつりに連れて行った「のだめ」に言われました。



「やいま」とかはいいけど〜「ユニオンとか」「愛のチカラとかはあの衣装には合わんし〜」



「カジュアルにしたら〜！」




今日はカジュアルにはじけます。





くにがみですから！







  

昨日は宜野湾はごろも祭り



天気の悪い中、たくさんのお客様のご来場有難うございました。





今日は国頭村まつり出演です。




二時からのリハなので、12時には出発しないといけません！





でも途中誘惑するものが・・・・・？






前田食堂の




牛ソバ






ソバの上に、モヤシと牛肉のチャンプルーをのせてありますが






ソバにたどり着くのが大変！



山盛りです！






2年ぶりぐらいかな～？




時間があればよってみよう～！




あ！国頭村まつりは



19時からコンサートのスタートで



若手のsunday


平　ゆきさん



そして最後に私のステージ



20時あたりからかな？



バンドでの演奏です、50分




楽しみです！


















  

今日の宜野湾はごろも祭は、６時頃いったん大雨がきましたが、その後晴れて、私のステージの頃には月も出ていました。



写真は今日ご一緒した「ひがけいこ&島太鼓」のけいこさんが叩いていた大太鼓です。



太鼓？


胴がない！




初めて見ました




でもいい音してます。



持ち運びに便利ですね！



今日もパワフルなステージを見させていただきました。




♪わしたウチナー

けんさんぴん！